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Papo Sério - 1ª Parte


INSEGURANÇA

   Todo mundo é inseguro, sem exceção. Os super confiantes simplesmente disfarçam melhor. 
Não escapa ninguém.  Afinal, ninguém é de ferro.
Mas como reduzir esta insegurança?

Alguns acreditam que estudando mais, ganhando mais, trabalhando mais resolveriam o problema. Ledo engano, por uma simples razão: segurança não depende da gente, depende dos outros. Está totalmente fora do nosso controle. Por isso segurança nunca é conquistada definitivamente, ela é sempre temporária, efêmera.

Segurança depende de um processo que se chama "validação", embora para os estatísticos o significado seja outro.
Validar alguém seria confirmar que essa pessoa existe que ela é real, verdadeira, que ela tem valor.
Todos nós precisamos ser validados pelos outros, constantemente. 
Alguém tem de dizer que você é bonito (a), por mais bonito (a) que você seja. O autoconhecimento, tão decantado por filósofos, não resolve o problema. 
Ninguém pode auto validar-se, por definição.

Você sempre será um ninguém, a não ser que outros o validem como alguém.
Validar o outro significa confirmá-lo, como dizer: "Você tem significado para mim". 
Validar é o que um namorado (a) faz quando lhe diz: "Gosto de você pelo que você é".
Quem cunhou a frase "Por trás de um grande homem existe uma grande mulher" (e vice-versa) provavelmente estava pensando nesse poder de validação que só uma companheira amorosa e presente no dia-a-dia poderá dar.

Um simples olhar, um sorriso, um singelo elogio são suficientes para você validar todo mundo. Estamos tão preocupados com a nossa própria insegurança, que não temos tempo para sair validando os outros. 
Estamos tão preocupados em mostrar que somos o "máximo", que nos esquecemos de dizer aos nossos amigos, filhos e cônjuges que o "máximo" são eles.

Puxamos o saco de quem não gostamos, esquecemos de validar aqueles que admiramos.
Por falta de validação, criamos um mundo consumista, onde se valoriza o ter e não o ser.
Por falta de validação, criamos um mundo onde todos querem mostrar-se, ou dominar os outros em busca de poder.

Validação permite que pessoas sejam aceitas pelo que realmente são, e não pelo que gostaríamos que fossem. 
Mas, justamente graças à validação, elas começarão a acreditar em si mesmas e crescerão para ser o que queremos.

Se quisermos tornar o mundo menos inseguro e melhor, precisaremos treinar e exercitar uma nova competência: validar alguém todo dia. 
Um elogio certo, um sorriso, os parabéns na hora certa, um beijo, um dedão para cima, um "valeu, cara, valeu".
Você já validou alguém hoje? 

“Então comece já, por mais inseguro que você esteja.”

by 'Moreno Jambo'

SAUDADE

   Hoje eu resolvi falar de algo que sempre atinge nossos corações, a saudade, que acaba sendo uma mistura de sentimentos. Significa perder alguma coisa, estar distante, sentir amor; essa mistureba toda é o que chamamos de SAUDADE!

Muita gente pensa que a saudade é algo ruim. Já eu, não sei se concordo. Pra mim, a saudade pode ser boa, podemos encarar a saudade com certa maturidade, com esperança de reencontros, a saudade muitas vezes, acaba impulsionando! Logicamente, a saudade às vezes arrebenta conosco, nos deixa bem triste. Pra falar a verdade, a saudade é bem estranha!

Podemos sentir saudade da nossa época de infância, das coisas que fazíamos antigamente, saudade das pessoas que faziam parte de nossa vida e se foram. Algumas podemos encontrar de alguma forma, outras vivem apenas em nossos corações, em nossas lembranças. Sentimos falta de amigos, de relacionamentos, de nossos parentes. A verdade é que nossa vida segue um rumo, e nem sempre esse rumo consegue incluir todas as pessoas que amamos; chega uma hora, que cada um acaba seguindo seu caminho, poucos podem te acompanhar onde quer que você vá.  

Só sei que a saudade acaba provando, a nós mesmos, quem realmente importa em nossa vida. Quando nos afastamos, e sentimos falta, percebemos que muitas vezes não valorizávamos pessoas que estavam sempre ao nosso lado, sempre disponíveis para nós, e a gente achava a coisa mais normal do mundo, nem ligava às vezes. Quando alguém se afasta ou perdemos alguém, sentimos claramente o que aquela pessoa representa em nossas vidas!

Eu sinto saudade de tanta gente, e é um sentimento tão forte, que palavras não conseguem explicar. Mas que tal começar a olhar para o lado, ver quem convive contigo, entendendo definitivamente que cada pessoa que cruza seu caminho é importante. Saber que é uma honra dividir experiências, trocar ideias com as pessoas com as quais convivemos, sentir que vamos ter saudade daquilo algum dia. 

Vamos agradecer e valorizar todos os dias, e entender a importância das pessoas queridas em nossa vida. Imagine que logo, alguém que você adora, pode não estar mais por perto, pode não ter o mesmo tempo que tinha, pra você. Por isso, aproveite ao máximo!

Obrigado a todos que já cruzaram o meu caminho. Eu assumo, sem a mínima vergonha, eu sinto saudade!

by Moreno Jambo

QUEM ESTÁ CERTO OU ERRADO NÃO IMPORTA, 
RESOLVA O QUANTO ANTES E PONTO FINAL.

   Tem dias em que fazemos tudo errado, agimos de forma contrária ao que sentimos, falamos aquilo que não pensamos, magoamos a quem mais amamos. Momentos infelizes, que nos trazem profundo arrependimento e certa dor na consciência. Às vezes é difícil explicar que fizemos tudo por impulso, que não passou de um engano, e poderia ser evitado se tivéssemos pensado um pouco mais, quando resolvemos dizer aquilo que não pensamos realmente, que foi: "Da boca pra fora"!

Depois, o estrago já está feito, é preciso correr contra o tempo, para tentar justificar aquilo que não tem justificativa. Quantas vezes magoamos a quem amamos, quando queríamos dizer um simples "eu te amo"? Mas uma palavra torta, mal entendida, acaba causando um conflito e a partir daí, ofensas gratuitas são distribuídas, jogam-se na cara todos os pontos fracos, todos os erros que já foram cometidos um dia. E pior que ofende mais quem conhece quem convive de perto, e muitas vezes, quem ama.

Entretanto, na raiva, nem tudo que se fala é verdade. Quem nunca errou que atire a primeira pedra; e conforme o tempo passa, ganhamos uma maturidade maior para assumir nossos erros, e compreender que existem dias ruins, tanto para nós, como para aqueles a quem amamos. A partir disso, deixamos de prolongar certas crises, perdoamos mais, pois compreendemos mais. Não faz sentido pensar que a pessoa que mais nos ama, iria querer nos ferir com palavras tão duras.

Mesmo assim, algumas brigas servem para fortalecer, pois se na primeira ofensa tudo chega ao fim, talvez a relação fosse tão frágil, a ponto de quebrar no primeiro impacto, como uma jarra de vidro que se quebra em pedaços na primeira queda. Então, é necessário maturidade suficiente para pedir desculpas, assumir seus erros e voltar atrás, sabendo que o orgulho não nos leva a lugar nenhum.

Quem está certo ou errado não importa, resolva o quanto antes e ponto final. Se a jarra de vidro quebra-se facilmente, use uma jarra de plástico para ser o suporte da plantinha do seu amor. Nem tudo que é mais bonito, dura mais; e sim o que é mais maleável  e resistente!  

By Moreno Jambo

PAPO DE CAMA

Não há nada mais desesperador no sexo, do que a sensação de estar transando com uma pessoa muda. A falta de palavras na emoção da coisa traz aquela sensação de insegurança, do tipo tá-bom-ou-num-tá? É claro, principalmente com falta de intimidade, muitas vezes dá um branco no seu dicionário mental de sacanagens, e aí bate um medo de falar algo que o outro ache bizarro – e é aí que, o que era pra esquentar mais ainda a coisa, acaba virando motivador de brochadas.

Fantasias Estranhas.

Se você não conhece o sujeito, evite exteriorizar fantasias muito bizarras. Coisas do tipo “Me come que nem uma leoa” ou “me chama de Globeleza” podem ser falados, mas só quando o sujeito já te conhecer a tal ponto que uma bizarrice de leve como essas não vai fazer o cara achar (ou confirmar) que você é meio estranha. Se você tiver sorte, pode conseguir que o cara entre na mesma fantasia, multiplicando as bizarrices, mas isso geralmente não acontece nas primeiras transas.

Seu Lindo!

Todo homem gosta de ser elogiado. Homens são inseguros, principalmente quando se diz respeito ao instrumento. É um prazer inenarrável ouvir a confirmação da saindo (literalmente) boca de uma mulher de que ele é grande, bonito, gostoso. É mais legal se os elogios forem sinceros mas, se não forem, ainda sim vale soltar alguns pra dar uma motivada no menino – só não exagere. Falar para o proprietário de um órgão de 11 cm que ele é a maior coisa que você já viu na vida, pode ter efeito contrário. Não se empolgue tanto. Elogios também podem ser estendidos para o corpo, pela pegada ou pela performance do cara.

Me Xinga que Eu Gosto.

Xingamentos podem ser uma parte divertida do sexo mas SOMENTE se você tiver aval para isso. Nada de chegar chamando o cara de “meu puto safado” se você não sabe se ele está afim de incorporar esse papel no momento. Na verdade, homens dificilmente irão se importar, porque para eles geralmente prevalece a lei da “quanto mais safadeza, melhor”. Mas, sempre pode existir aquele cara mais sensível que se chateie – ou, pior, que broche – ouvindo esse palavreado. Vá com calma.

A Provocadora.

Provocações costumam ser bem eficazes no sexo. Um “Será que você é mesmo tudo isso que parece?” ou um “Esse é mesmo o máximo que você consegue fazer comigo?” podem despertar o lado competitivo do moço e acabar em uma bela performance. Faça o teste.

Sargenta do Sexo.

Homens gostam de ouvir mulheres manifestando suas vontades mas, cuidado pra não acabar virando uma sargenta mandona. Ouvir uns “Pega na minha cintura”, “Me come desse jeito” pode ser bem excitante – agora, querer ficar direcionado o sexo, tipo flanelinha ajudando a manobrar, é brochante. Deixe ele te provar que tem habilidade pra conduzir também.

Tô Chegando!

Anunciar o gozo é geralmente um hábito que não tem erro. Todo homem gosta de ouvir variações de um “vou gozar gostoso”, principalmente se ele trabalhou duro pra te ajudar a chegar lá.

Trocando Nomes.

Não há gafe pior na vida do que trocar o nome dele bem na hora do sexo. Sim, sim, a gente entende que as emoções falam mais alto do que o bom senso nessas horas mas, se não quiser que essa seja a última vez a transar com o sujeito, não troque seu nome. Não há nada mais decepcionante do que ele perceber que, enquanto fazia aquele esforço pra brilhar na cama, você estava pensando no Zé da padaria. Na dúvida, melhor ficar quieta ou partir para nomenclaturas neutras do tipo “seu gostoso”.

Bônus motivacionais.

Usar “prêmios” para motivar o cara na hora do sexo, costuma ser uma tática bem eficiente. Coisas do tipo “viro uma putinha quando você me pega desse jeito” ou “fico com muita vontade de te chupar gostoso quando você me come assim” geralmente funcionam. Use moderadamente, se não ele pode acabar se sentido chantageado.

 Gemidos de Filmes.

Sim, sexo tem que ter gemidos. Na verdade, o sexo é uma das poucas oportunidades na vida na qual você pode gemer com vontade. Mas, fica a dica – menos é mais. Não tente imitar as atrizes pornô que gemem antes mesmo do cara encostar nela. Nem gema a uma altura em que a criança do andar de baixo tenha que perguntar pra mãe no meio da madrugada: “Mãe, por que ela grita? Tá dodói?”. Gemidos bons são aqueles naturais, aqueles ao pé do ouvido, aqueles que vão aumentando conforme o tesão sobre. Gemer é uma coisa linda, mas precisa de bom senso.

By Moreno Jambo.

O QUE OS HOMENS GOSTAM DE OUVIR NA HORA DO SEXO?

Na hora da transa os sentidos ficam aguçados. Tocar, lamber, cheirar e ver são elementos muito especiais para ajudar a ter um bom orgasmo e aproveitar ao máximo o momento a dois. E já que os órgãos dos sentidos desempenham papéis tão importantes no sexo, por que não desenvolver também a fala e a audição? É claro que ficar quieto não impede a relação sexual de acontecer, porém, homens e mulheres podem se excitar (e muito) apenas com frases pronunciadas na intimidade.

Homens (Eu) demonstram mais tesão por expressões superpicantes e até mesmo palavrões. Já algumas mulheres preferem elogios à performance e também às partes do corpo, assim como existem as que preferem serem chamadas de "vagabundas" ou quaisquer outros termos mais quentes. Mas não adianta nada dizer por dizer. É preciso ter convicção na declaração, além de conversar com o parceiro fora da transa para saber o que vale e o que não vale entre quatro paredes. De resto, é só soltar a imaginação e curtir o prazer. Confira algumas sugestões para excitar seu parceiro com a "língua solta" e se tornar expert na arte do "sexo narrado".

Os homens gostam de ouvir:

1. Elogios à masculinidade e ao pênis.

Para levar um homem às alturas, nada melhor do que um comentário positivo e entusiasmado sobre a performance dele ou, melhor ainda, valorizando as dimensões e o poder do pênis para provocar orgasmos alucinantes em qualquer rapaz. Frases do tipo "Você é demais e me faz gozar muito gostoso" ou "Seu pênis é imenso, o maior do mundo" são bastante apreciadas por eles. Procure tomar cuidado com mel e meiguice em excesso e também com os elogios que você dará ao pênis dele. Diminutivos, por exemplo, em vez de excitá-lo podem, em muitas vezes, fazer com que ele perca a ereção.

2. Gemidos.

O gemido pode ser um sinal de aprovação na hora da transa. O homem costuma ficar excitado e empolgado ao perceber que a parceira está interagindo com ele. Além disso, os gemidos podem tornar o clima mais quente.

3. Que têm exclusividade sobre a parceira.

Uma boa alternativa para estimular o seu parceiro é dizer que você é somente dele. Você pode, por exemplo, dizer "Sou sua vagabunda exclusiva" ou ainda, "Sou safada só para você". Mas, se você acha que ficará constrangida se ele resolver inverter o jogo e começar a tratá-la de forma vulgar como, por exemplo, chamá-la de "puta", "cachorra" e outros termos, evite estes tipos de frases, que podem soar para ele como um aval para este tipo de tratamento.

4. Frases imperativas.

Este pode ser um bom início para sua imersão no mundo do "sexo narrado". Frases imperativas podem agradar ao outro e não requerem muita experiência. Expressões do tipo "Me beija", "Vem pra cá" ou "Vai, isso, isso" podem ser usadas por quem ainda não tem muita imaginação e a "língua solta" afiada. Para quem quer ampliar o repertório, vale ver filmes pornográficos e ler contos eróticos, mas lembre-se de não exagerar na dose. Expressões a exemplo de "me come a noite inteira" podem causar ansiedade no parceiro e fazer até mesmo com que ele broche com medo de não dar conta do recado.

5. Expressões simples e objetivas.

Já imaginou vocês dois na cama e de repente você solta a seguinte expressão: "introduza o seu órgão sexual no meu órgão sexual"? Soa estranho, não é mesmo? O que os homens querem é objetividade e frases fáceis de serem compreendidas e uma linguagem mais desinibida e ousada como, por exemplo, "Me fode gostoso".

6. Perceber que estão no comando da transa.

Alguns homens gostam de tomar conta da situação e mostrar que mandam no ritmo da transa. Por isso, algumas frases que soam como um pedido podem ajudar a criar um clima mais picante entre quatro paredes. Abuse de expressões com o verbo "deixar" e, se você aproveitar para inserir a palavra "pênis" ou "pau" a combinação poderá se tornar ainda mais poderosa. Exemplos: "Deixa eu lamber esse pau gostoso", "Me deixe ser sua escrava sexual", entre outros.

7. Verbo de ação + Parte do corpo humano + Adjetivo.

Esta combinação pode ser bastante excitante e bem simples. Experimente expressões como "Beija meu seio quente", "Aperta minha bundinha gostosa", "lambe minha barriga macia", elas podem proporcionar um resultado muito prazeroso.

By Moreno Jambo.

APRISIONADOS PELO PASSADO

   E  parece mesmo, que Albert Einstein tinha razão, quando disse que a distinção entre passado, presente e futuro é apenas uma ilusão teimosamente persistente. E para algumas pessoas, essa frase tem um sentido muito maior. Elas vivem de todas as formas, regidas por forças que há muito tempo já ficaram para trás. Elas são aprisionadas pelo passado.

   A razão que nos faz ver além das formas eleva o pensamento humano e representa uma força superior à matéria. Cada um dentro do seu mundo estabelece as suas verdades e tenta, através delas, introduzir o seu elemento justificativo o qual pertence a uma ordem de ideias individual.
Coloco-me a pensar, sobre como deve ser a razão dessas pessoas, que deixam de viver o presente, para prender-se a um passado que por certo, não pode mais ser alterado. Não se pode esquecer, que esse passado possui verdades e virtudes, que já foram dissolvidos com o tempo e pelas oportunidades que surgem a todo instante em nossa volta.

   Seja num amor que não se consumou ou no amor que se consumou, mas não durou. Quem nunca teve um "amor" que deveria ter tido vida ou um "amor" que não deveria ter surgido? Quantos de nós, perdemos no passado algum valor que mesmo com os anos que virão, não os teremos de volta. Talvez seja uma dor moral, talvez seja um familiar, talvez seja uma conquista, quem sabe uma dor espiritual que necessite de perdão.

   Sabemos que somos imersos em sentimentos e saudades que nos alteram a consciência, em valores que ressuscitam medos e descobertas. Mas o presente está ai! Ter tido a chance de viver um novo presente, significa caminhar adiante, significa fechar ciclos, significa resolver lacunas e claro, significa permitir-se de novo.

   Conheço pessoas, que se libertaram desse passado e hoje, descobriram um novo momento de suas vidas. E é notório, o quanto estão mais felizes, mais autênticos, mais verdadeiros e seguros em suas demandas. A libertação de um passado amargo e sombrio gera em nós, mais saúde, mais risos, mais amigos e claro, uma autoestima sem igual. 

   Não é exagero dizer, que as pessoas que convivem com o seu passado de forma saudável, até adoecem menos. Nosso corpo, responde a todas as nossas dores emocionais e grande parte delas, são eliminadas quando vamos nos libertando daquilo que nos aflige, e nos aflige há anos.

   E você, já pensou o quanto tem mentido pra você mesmo sobre o seu passado? Já pensou o quanto tem dito que perdoou e esqueceu, quando na verdade engole diariamente  o fel de um passado que não passou? Já pensou o quanto poderia ser feliz com aquele novo amor, se acreditasse pra valer, que aquele que passou não é seu e não será mesmo? Já parou pra pensar, que muitas vezes, você poderia conviver melhor com isso que tem, ao invés de lamentar o que não tem e não vai ganhar?

Pense nisso. Liberte-se! 

By Moreno Jambo.

PESSOAS FELIZES AGEM DIFERENTE

   Existem dois tipos de pessoas no mundo: Aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. 

   A questão é: como elas fazem isso?

   É muito simples. As pessoas felizes têm  hábitos que melhoram suas vidas e se comportam de maneira diferente. Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer:

1. Não guarde rancor.

   As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar que sentimentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.

2. Trate a todos com bondade.

   Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.

3. Veja os problemas como desafios. 

   A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.

4. Expresse gratidão pelo que já tem.

   Há um ditado popular que diz: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem.

5. Sonhe grande.

   As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.

6. Não se preocupe com as pequenas coisas.

   As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais importantes.

7. Fale bem dos outros.

   Ser bom é melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas, geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em julgá-las.

8. Não procure culpados.

   Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor.

9. Viva o presente.

   Pessoas felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Envolvem-se em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.

10. Acorde no mesmo horário todos os dias.

   Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a serem madrugadores? Acordar no mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um estado calmo e centrado.

11. Não se compare aos outros.

   Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário, acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso.

12. Escolha seus amigos sabiamente. 

   A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você, melhor vai se sentir.

13. Não busque a aprovação dos outros.

   As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.

14. Aproveite seu tempo para ouvir.

   Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.

15. Cultive relacionamentos sociais.

   Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.

16. Medite.

   Ficar no silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes, em qualquer hora e lugar, para se acalmar.

17. Coma bem.

   Tudo o que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o que vai definir seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente mais tranquila.

18. Faça exercícios.

   Estudos têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e autoestima e produz a sensação de autorrealização.
19. Viva com o que é realmente importante. 
As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens.

20. Diga a verdade. 

   Mentir corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso.

 21. Estabeleça o controle pessoal.

   As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima.

22. Aceite o que não pode ser alterado. 

   Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Simples assim!

'Moreno Jambo'

O AMOR NÃO NASCE ONDE A GENTE QUER

   O amor não nasce onde a gente quer. Nem renasce quando a gente acha que pode. “Mas pode estar ali, dormindo embaixo da bagunça do dia a dia”.
Essa é a realidade de muitos casais. A bagunça do dia a dia fez com que o casal perdesse o interesse um pelo outro, a vontade de ficar sempre junto, o desejo de construir coisas novas. E isso acontece porque nós deixamos acontecer. 

Será que a culpa é da mulher, que tem as obrigações da casa, cuida das crianças, trabalha além da conta e chega em casa cansada sem a menor vontade de curtir o marido e aproveitar a noite?
Ou será que a culpa é do homem, que pouco contribui para as tarefas de casa e não consegue entender o dilema feminino? 

A bagunça do dia a dia se torna mais importante que o relacionamento. As obrigações profissionais, familiares e sociais ocupam um espaço que vai além da vida conjugal. Pode ser que o relacionamento não exista mais, e aí, cabe ao casal tomar a atitude de recomeçar a vida sem a presença do outro. Alguns mantêm relacionamentos por comodidade, por medo de ficar só, isso sim não compensa! Mas pode ser que ainda existam alternativas, se ainda existe amor, nem tudo está perdido.

O dilema da atualidade não é conseguir um amor ou uma pessoa para estar ao seu lado. O parceiro está ali, como nos últimos 3, 5, 10 anos de convivência. A solidão a dois pode ser muito pior que a falta de alguém. Os sonhos não encontram mais. Apesar de caminharem juntos, ao longo de anos de relacionamento, cada um caminhou sozinho, com suas ideias. Um não cabe no mundo do outro, não há espaço suficiente. 

Se você está vendo seu relacionamento morno, escondido na bagunça do dia a dia e perdido no meio dos problemas inevitáveis, faça alguma coisa para mudar a situação. 

Um convite para um passeio, uma noite a sós, uma surpresa, uma mensagem inesperada! Não deixe que o seu companheiro de longa data se torne uma pessoa estranha para você. Reencontre o amor de vocês. Não existe fórmula secreta. O que existe é dedicação, vontade de ser feliz e de fazer o outro feliz. Portanto busque a sua!

'Moreno Jambo'

   ABANDONE A MENTALIDADE DE VÍTIMA...

      Aposto que todo mundo já se deparou com uma pessoa que se coloca como a injustiçada do mundo, se ainda não, há possibilidade de você ser essa pessoa. Reclamar, lamentar, lastimar se torna tão habitual, a pessoas que se enxergam como vítimas do universo que quem convive junto a estas nem leva em consideração mais suas lamúrias. Afinal, o ocorrer de eventuais adversidades desperta a solidariedade dos colegas, amigos, familiares, mas quem transforma tudo em adversidade só angaria descrédito.

    As pessoas só têm defeitos, nenhum trabalho é bom, nenhuma amizade é verdadeira, nenhuma atividade é agradável, ninguém é admirável, nada dá certo, nada está legal, tudo é difícil, desprazeiroso, chato, problemático, estressante, relatos contínuos de doenças, dores, sofrimento, infortúnios são comuns, enfim, encontrar motivos pra reclamar de tudo e de todos é um comportamento nítido de quem tem o mundo como inimigo. Estas pessoas constroem histórias tão convictas que passam a acreditar que realmente são coitadinhas e os outros carrascos, muitas vezes chegando a convencer alguém disso.

    Se posicionando como vítima, além de desviar a culpa de si mesmo acerca das mazelas da qual reclama, existe a possibilidade de culpar um outro ser por tudo aquilo que se esta passando. É tão mais fácil culpar o funcionário e atribuir a ele erros do que assumir as próprias falhas enquanto chefe. É tão mais fácil culpar o outro por não nos amar do que assumir as atitudes nada amáveis que adotamos diante destas pessoas.

    É tão mais fácil julgar os alunos do que perceber a própria falha enquanto professor. É tão mais fácil apontar os marginais na rua do que assumir nossa própria contribuição para a marginalidade. É mais fácil culpar os colegas, a secretária, o motorista ao lado, o filho, os parentes por inúmeras coisas que não são muito agradáveis, mas que tem nossa parcela de culpa, ou total culpa pelo que vem a acontecer. Tudo que eclode em nossa vida esta sob nossa responsabilidade, se vitimizar é uma tentativa de fugir desta.

    O ponto mantenedor do comportamento vitimizado é que este furta a atenção e misericórdia de pessoas que, mesmo que por pouco tempo, despende energia psíquica acreditando que a pessoa realmente foi injustiçada por alguém ou algo. Mesmo isso não sendo a verdade plena, ser vítima implica em um aglomerado de ganhos secundários, além da atenção das pessoas: o apoio, o amparo, a solidariedade, a disposição em lhe ajudar, enfim, muitas coisas satisfatórias. Se não existissem vantagens o comportamento não seria mantido.

    Conviver com gente que se acostumou a ser ‘pobre coitada’ não é algo muito fácil, porque qualquer tentativa que tenhamos de lançar um olhar mais positivo para animá-la, confortá-la ou incentivo a ela sair deste movimento passivo de derrota logo é bombardeado pelas justificações das desgraças vividas. Concordar que a vida da pessoa é uma desgraceira mesmo é uma alternativa valida quando se cansa de vê-la tentando convencer de que é digna de pena. Afinal, chantagem emocional só comove o próprio chantagista, geralmente causa irritação no ouvinte.

    Quem consegue identificar em si mesmo esta característica já esta em vantagem, pois não é algo muito fácil assumir os próprios pontos que merecem atenção. Se perceber é o primeiro passo em direção à mudança. A frase Lacaniana ‘Qual a tua contribuição na desordem da qual te queixas?’ é importante de ser lembrada continuamente diante das vicissitudes da vida.

    As pessoas só colhem aquilo que plantam. Cada pensamento, ação, palavra que lançarmos ao mundo é uma semente que, querendo ou não, vai implicar em resultados. É má fé ficar culpando aos outros, culpar o mundo, culpar o destino e se fazer de vítima. A culpa pelo que escolhemos projetar no mundo nunca é do outro, é só nossa. 

    Cada um só é vítima de si mesmo. Quem não gosta do que está recebendo do “destino” deve refletir sobre o que fez lá no passado para estar hoje nesta situação, sem se fazer de coitadinho, porque isso é desprezível. A vida é apenas consequência do que fazemos ou que deixamos de fazer, ou seja, resultado de nossas escolhas pessoais.

By Moreno Jambo.

Como manter o respeito se ele (a) trai ? 

     Infidelidade é um assunto que costuma gerar discussões acaloradas e quase sempre faz as pessoas apontarem vítimas e algozes da situação: “Que canalha, como pôde trair a esposa?”; “Como ela fez isso logo com ele, um cara tão bacana?”; “Se eu fosse ele, teria feito à mesma coisa!”; “Coitada, não merecia isso...”. Essas e outras frases refletem os pensamentos que geralmente surgem em conversas sobre alguém que traiu outro alguém. 

     Fugindo completamente a estes pensamentos. Explico o principal por quê: não acredito em vítimas ou algozes em relações. Em outras palavras, nos relacionamentos não há um “bom” e um “mau”, não há um “coitado” e um “carrasco”. Se as duas pessoas estão juntas, é porque algo as mantém juntas. Seja lá o que este “algo” for – amor, dependência, comodidade, companheirismo, sexo, ou tantas outras coisas – estar junto é uma escolha. Dito isso, passemos então ao nosso assunto tão complexo. 

    Vejo muitos homens e mulheres argumentando que os homens traem mais porque fazer isso “é da natureza masculina”. Essas pessoas explicam que o homem teria um desejo sexual maior do que o da mulher e por isso teria necessidade de buscar sexo fora do casamento. Isso é um mito. 

     Há estudos sobre esse assunto, que apontam que 60% dos homens e 47% das mulheres afirmaram já terem sido infiéis. Ou seja, se os homens traem mais, não é muito mais. E não há absolutamente nada de genético ou “da natureza masculina” nisso. Trata-se de uma questão essencialmente cultural. 

    Pense bem em como vivemos nos últimos 200 anos. O homem sempre foi o elemento mais importante de uma família, com mais direitos do que todos os outros membros, inclusive a mulher. A esta última cabia apenas os afazeres domésticos, o cuidado com os filhos e o zelo com o marido. Nada de muitos prazeres nem muitas escolhas. Prazer sexual, então, era algo exclusivo dos homens. Como ter prazer com a própria esposa era algo visto negativamente, era comum os homens buscarem sexo fora do casamento. As mulheres evidentemente sabiam disso e aceitavam a condição, até porque não tinham muita opção. 

    Alguém pode estar pensando: Ora, mas hoje em dia tudo é muito diferente. Sim, concordo. As coisas mudaram bastante, especialmente a partir da metade do século XX. Essas transformações, por mais radicais que tenham sido, não têm nem 100 anos ainda. Isso significa que a mentalidade de que o homem tem mais necessidade de sexo e por isso trai persiste em muitas mentes, mesmo na daqueles que nasceram já depois de todas as mudanças. 

    Se homens e mulheres traem, porque fazem isso? Aliás, por que tantas pessoas fazem isso, já que os números mostram que não são poucas? Bem, exatamente por não serem poucas é que fica difícil apontar apenas uma ou duas razões para a infidelidade. Pode-se ser infiel por solidão, raiva, insatisfação, carência, poder, vingança, busca pelo novo deseja de viver uma aventura... Vejo muitas pessoas taxativamente considerarem que se há traição, não há amor. Não penso que seja bem assim. 

     O que me parece haver em comum nas situações em que as pessoas são infiéis é a busca de algo que não encontram na relação. Uma mulher, por exemplo, pode trair por não encontrar em seu relacionamento a compreensão que desejava. Trai, então, não por não amar o companheiro ou por uma aventura, mas buscando ser compreendida. Um homem, por sua vez, pode trair por sentir seu relacionamento como tedioso. Assim, por não querer deixar a mulher que ama, busca meios de ter a emoção que deseja. Estes não são os únicos exemplos. Muitos outros poderiam ser dados, com diferentes situações que têm como pano de fundo da infidelidade à busca por algo que a relação não oferece. 

    A infidelidade, quando descoberta, sempre gera sofrimento. O traído sofre por razões óbvias. O homem geralmente se sente humilhado, enquanto a mulher descobre, da pior maneira possível, que não era tão única e especial quanto imaginava ser. E até quem foi infiel também acaba sofrendo, não simplesmente por ter sido descoberto, mas porque se escancaram as dificuldades que há no relacionamento. 

    E como evitar todo esse sofrimento? Antes disso, como evitar que a infidelidade seja percebida por um membro do casal como necessária? A resposta está no diálogo entre os dois. Se uma pessoa é infiel por sentir falta de algo em seu relacionamento, o outro precisa saber que este algo está faltando. Cabe a cada um a responsabilidade de dizer ao (à) companheiro (a) o que está sentindo, no que está insatisfeito (a), o que desejaria mudar. De nada adianta simplesmente culpar o outro, a rotina, o tempo de relação, a qualidade do sexo e tantas outras coisas que acabam servindo de argumento para a infidelidade. Se há um problema, é preciso compartilhá-lo com o outro, para então solucioná-lo a dois.

By "Moreno Jambo"

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